alfredosnu

　　『你們知道在非洲中部有一種疾病叫昏睡症（ sleeping disease ） ...心靈也有一種昏睡症。它最危險的一面是人們無法察覺它的來臨。所以你們得當心，一旦注意到自己有一點點冷漠的癥兆，發現自己已失去某種認真的態度（ seriousness ）、渴望（ longing ）、熱誠（ enthusiasm ）和熱情（ zest ），把這當做警告。你們應體悟到膚淺的生活會使心靈受苦。』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--------史懷哲

　　《心靈手冊》收錄美國當代知名心靈作家，如：《前世今生》作者 Brian Weiss 、《心靈雞湯》作者 Jack Canfield 、《光之擁抱》作者 Betty Eadie 等人三十多篇作品。本書帶領讀者共同發掘內心世界的奧妙，分享作者群個人精神追求的經驗，進而對心靈及隱含其中的智慧有更深刻的體悟。

　　這本文集著重探討如何滋養心靈、充實內在生活，作者們提供個人性靈生活修養之道以及對生命的體會洞見，希望對讀者有所啟發。全書共分七章：

1. 　Soul in Everyday Life　「每日的心靈」
2. 　The Heart of the Soul　「心靈的核心」
3. 　The Journey of the Soul　「心靈之旅」
4. 　Rekindling Your Soul　「重燃心靈之光」
5. 　Lessons of the Soul　「心靈課題」
6. 　Soul Communion　「心靈共享」
7. 　A Return to Soul　「心靈回歸」

　　在歌頌機械文明與理性的二十世紀科技社會中，人與本我（ essential self ）關係斷裂，造成心靈的失衡。近年來，在似無止境的物質及世俗成就競逐之間，人們警覺到個人精神生活的枯竭、內在能量的流失，已危及個人及群體生存，人們因此開始冀求開發心靈生活並加以權溉滋養。這本選集並不強調單一觀點，而是將生命的多種可能呈現在我們眼前。要耕耘出豐富的精神田地，不在空泛概念的堆築，而是落實在生活實踐上：傾聽自己內在的聲音，對週遭付出愛，珍視生命中的每一刻、用心活在當下，靜心冥思 ...

　　 Robert Fulghum 在 」Pay Attention」 中細述他生活的一天。「用心（ pay attention ）為開往宇宙的一扇窗」，認為用心觀察、體會事事物物，使他的生活極富意義，心靈澄澈飽滿。